Mengasuh Tanpa Amarah

Mengasuh Tanpa Amarah, Mungkinkah?

Ringkasan Kulwapp IHBE (Islamic Home Based Education)

Jumat 3 November 2023

Apa alasan marah pada anak?

1. Sisi Anak : susah diatur, mengulang kesalahan sama, lelet, berbicara keras atau kasar, berbohong dan sikap negatif lainnya

2. Sisi Ibu : Lelah, kurang tidur, telat makan, banyak masalah, overthinking, tidak punya support system, sakit, PMS dll

Kebanyakan marah yang dahsyat disebabkan oleh alasan kedua, dari sisi ibu. Karena jika tak ada pemicu internal, ibu relatif lebih tenang menghadapi permasalahan anak. Sementara marah jika 'hanya' anak berperilaku negatif, relatif lebih terkendali.

Jadi jujurlah pada diri sendiri, apa penyebab kita marah?

Mengasuh anak adalah kewajiban. Bagaimana caranya (dengan amarah/tdk), itu pilihan.

Marah bisa dikendalikan :

1. Catat

Saat marah, catat penyebab dan seberapa keras marahnya. Misal memarahi anak yang memecahkan gelas, saat sedang PMS, marahnya sampai berteriak dan membuat anak menangis kencang sampai ngambek. Di sisi lain kejadian serupa jika tidak PMS, bisa disikapi dengan lebih tenang.

2. Ingat

Ingat ekspresi anak, kejengkelan yang memuncak, diri yang tetap lelah membereskan pecahan gelas, hubungan baik dengan anak yang tercederai. Apakah mau diulang?

3. Cegah

Persiapkan waktu PMS. Jaga tubuh agar cukup beristirahat, siapkan makanan favorit, obat/suplemen yang bisa meredakan nyeri dan lainnya yang sekiranya bisa meminimalisir efek buruk PMS

Bukan berarti gak boleh marah, tapi latih diri agar marah bisa berarti

1. Dasarnya cinta karena Allah

Marah karena alasan yang jelas misalnya khawatir anak tak punya teman jika perilakunya kasar atau tak bisa mandiri jika selalu minta dilayani

2. Memberi solusi atau kesempatan bertumbuh

Tawarkan alternatif solusi untuk anak di bawah 7th, sementara untuk yang lebih besar, ajak diskusi bagaimana sebaiknya mengatasi masalah

3. Tak menyakiti secara fisik atau psikis

Tidak memukul, mencubit, melabeli negatif, membentak dll

Cari Support System

1. Suami atau kerabat jika LDR

2. Pakar (psikolog, guru ngaji)

Tujuannya mengelola emosi baik dengan berbagi tugas untuk meringankan beban atau mengetahui penyebab mudah emosi sehingga bisa dicari solusinya.

Tazkiyatun Nafs

Membersihkan hati dari segala iri, dengki, dendam, sombong dan penyakit hati lainnya agar senantiasa ikhlas ridha atas segala takdir.

Menyadari bahwa menjadi Ibu adalah pekerjaan mulia. Nggak mudah karena hadiahnya surga, bukan voucher kuota.

Salam hangat,

Pritha Khalida 🌷

🕋 Mau belajar sekaligus berlatih Tazkiyatun Nafs dengan pakarnya di tempat terbaik di muka bumi, Masjidil Haram dan Masjid Nabawi?

Ikuti Program Umrah Tazkiyatun Nafs bersama Ustadzah Sayyidah Murtafiah, insya Allah 28 Februari 2024

☎️ Info wa.me/628179279177