Mamam--demikian panggilan saya terhadap Ibu, selalu menyuruh anak-anaknya makan bersama di meja makan , tanpa boleh didebat dengan alasan apapun. Dulu saya heran dengan aturan ini. Kenapa sih harus bareng-bareng, di meja makan pula? Rumah kami kan memiliki beberapa ruangan lainnya. Kenapa nggak boleh di ruang televisi? Tapi Mamam no comment. Aturan makan bersama di meja makan adalah pakem yang tak boleh dilanggar, kecuali sedang sakit. Setelah merantau untuk kuliah di luar kota, saya baru paham sebabnya. Meja makan bukan cuma tempat untuk menyimpan beragam makanan atau minuman. Bukan pula sekadar tempat untuk menghabiskannya. Lebih dari itu, meja makan adalah tempat beragam kebaikan dalam keluarga bermula. Semasa kuliah, di pagi hari, saya terbiasa sarapan bubur ayam di depan kampus. Kadang sendiri, kadang bersama teman. Siang dan malam hari juga begitu. Adakalanya saat sedang sibuk, saya hanya sempat makan roti atau mi instan yang dimakan di dalam kamar sambil mengerjakan tugas kuli
Posts
Tentang Anemia Defisiensi Besi “Berdasarkan riset kesehatan dasar (Riskesdas), satu dari tiga anak balita di Indonesia kekurangan zat besi . Jangan sampai kita tenang-tenang saja dan ternyata anak kita yang terkena anemia,” demikian diungkapkan oleh dr. Luciana, yang merupakan bagian dari Indonesian Nutrition Association di acara konferensi pers virtual, Kamis (18/2/2021). Temuan ini juga diperkuat oleh riset yang dirilis lebih dari satu dekade sebelumnya yang berjudul "Worldwide Prevalence of Anaemia 1993–2005" oleh Badan Kesehatan Dunia (WHO). Disebutkan di situ bahwa anemia menyerang hingga setengah anak-anak di bawah 5 tahun di seluruh dunia. Jenis anemia yang paling umum pada anak-anak adalah anemia mikrositik akibat kekurangan zat besi atau lazim disebut ADB (Anemia Defisiensi Besi). Kita mungkin akan terkejut mengetahui fakta ini. Tapi jangan malah parno, ya Moms. Coba cek, sudah memadai kah informasi yang kita ketahui tentang anemia khususnya ADB? Anemia berasa
Hai Moms …Apa kabar? Gimana nih kegiatannya selama di rumah aja? Atau, ada yang udah kerja dari kantor? Jangan lupa tetap jaga prokes ya. Cuci tangan, jaga jarak dan kenakan masker. Sementara buat yang masih stay di rumah, kita toss yuks Mom! Setahun di rumah aja, hampir bisa dipastikan bikin stress. Setidaknya itulah yang saya rasakan. Kegiatan cuma bolak-balik dari satu ruangan ke ruangan lainnya. Sejauh mata memandang, yang kelihatan antara kucing atau aquarium. Pengen banget pergi piknik, minimal ngemall atau berenang. Tapi mau gimana lagi, pendemic belum selesai. Jalan-jalan sesuka hati bukanlah pilihan bijak untuk saat ini. Apalagi jika anak-anak masih kecil, memiliki komorbid atau tinggal bersama orangtua yang sudah lanjut usia. Selain menjaga kesehatan pribadi, penting juga untuk menjaga kesehatan keluarga tercinta. Salah satu yang bikin bosan bagi keluarga saya adalah makan di rumah. Maklum, kemampuan memasak saya bukanlah tahap expert. Biasanya setidaknya 1-2 kali dalan
Ulang Tahun Tasya Pritha Khalida Dua hari lagi puteri semata wayangku Tasya ulang tahun yang ke-6. Aku mengecek segala persiapan. Nasi tumpeng, checked. Goodie bag, checked. Souvenir, checked! Hmm … apa lagi ya? Tak ada pesta mewah sebetulnya, hanya syukuran sederhana di panti asuhan anak yatim yang terletak tak jauh dari tempat tinggal kami. Ah ya, masker dan face shield untuk dibagikan ke para santri, tentu harus dipikirkan juga. Tak masalah, aku segera mencarinya di marketplace . Kucari seller yang satu kota, sehingga memungkinkan dikirim hari ini juga. Ini dia! Lucu, ada karakter animasi favorit Tasya di bagian atas face shield-nya. Ya, kuambil saja itu sejumlah anak-anak yang ada di panti. It's gonna be a nice party ever . Kubayangkan wajah manis puteriku akan tersenyum bahagia jika melihatnya. Ini adalah pesta impiannya sejak sebulan lalu. Ia bahkan rela untuk tidak usah dibelikan sepeda baru, supaya uangnya bisa dibelikan kue dan tumpeng yang cukup banyak untuk